seminare persönliche ressourcen

Achtsamkeit – bewusst den Alltag erleben
In einem überfüllten, hoch getakteten Alltag sind wir häufig im Autopilot unterwegs. Dabei laufen Prozesse automatisiert ab und unsere Aufmerksamkeit ist bereits ganz woanders. Das Hamsterrad dreht sich einfach weiter und führt zu Anspannung ... (mehr lesen)
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Energietankstelle Beziehungen – bewusst gestalten
Soziale Beziehungen sind ein wesentlicher Aspekt unserer Lebenszufriedenheit. Gute Beziehungen stellen gleichzeitig eine wertvolle Ressource bei der Bewältigung von Herausforderungen und im Umgang mit Stress dar. Aber nicht alle Beziehungen ... (mehr lesen)
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Lebensbereiche balancieren – das Gleichgewicht fin
Familie, Arbeit, Freunde, gesellschaftliches Engagement, Hobbies, Weiterbildung, Bewegung oder Zeit für sich? Unsere Lebensbereiche und Bedürfnisse sind vielfältig und stehen sich nicht selten im Weg. Ein dauerhaftes Ungleichgewicht kann sic ... (mehr lesen)
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persönliche stärken – profil entwickeln & stärken
Vorhandene Stärken gezielt zu nutzen, ist energetisch soviel sinnvoller als permanent an den eigenen Schwächen zu arbeiten und doch nie mit sich selbst zufrieden zu sein. Aber kennen Sie eigentlich die Charakterstärken, die Sie ganz b ... (mehr lesen)
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powertag selbstmanagement - sich selbst erfolgreic
Mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben - das wünschen sich viele. Doch im Alltag vollgestopft mit unterschiedlichen Aufgaben, Kunden, Terminen, Vereinen und Interessen bleibt immer wieder etwas auf der Strecke. Lernen Sie ... (mehr lesen)
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Resilienztraining – stärken Sie Ihre Belastbarkeit
Herausforderungen und Krisen gehören zum Leben dazu und dennoch können wir dabei an unsere Grenzen kommen. Resilienz ist die Belastbarkeit oder Anpassungsfähigkeit von Menschen und diese ist trainierbar. Aber wie? Lernen Sie das Konzept ... (mehr lesen)
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Ziele mit Willenskraft ausstatten – Dank moderner
Kennen Sie das? Sie wissen eigentlich, was Sie tun müssten, um Ihre Ziele zu erreichen, tun es aber trotz Verstandeseinsicht nicht? Neue Erkenntnisse der Hirnforschung werfen Licht auf dieses Phänomen: Wenn Sie Ihre bewussten Ziele ni ... (mehr lesen)
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